喝錯就沒效！最新研究「一時段喝咖啡」最護心血管：心梗機率大降29%

根據《三立新聞網》報導，愈來愈多醫學研究顯示，適量飲用咖啡對身體有正面影響。新光醫院心臟內科醫師洪惠風在臉書分享，《歐洲心臟期刊》的最新研究發現，想透過咖啡保護心臟，關鍵在於「飲用時機」才能達到最佳效果！

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這項研究為了釐清美國民眾喝咖啡的時段與死亡率之間的關聯性，分析了1999年至2018年間，超過4萬名成年人的完整飲食資料，並進行平均長達9年的追蹤觀察。研究團隊發現，受試者的咖啡飲用模式主要分為兩類：早晨型與全天型。