掉發元兇找到了！研究發現「常喝2大飲品」落髮機率大增，多補充「一關鍵營養」保住頭髮

2026-01-28     喬峰傳     反饋
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圖片來源：今日頭條

研究同時發現，維他命D濃度和掉發嚴重程度呈反比關係，也就是說維他命D越缺乏，落髮狀況越嚴重。缺少維他命D及鐵質會導致毛囊生長周期縮減，讓頭髮太快進入休止狀態。想有效預防與改善掉發，應該從飲食著手，
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