掉發元兇找到了！研究發現「常喝2大飲品」落髮機率大增，多補充「一關鍵營養」保住頭髮

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另一飲品則是「酒精飲品」，多項研究數據均證實，飲酒和掉發、頭髮過早進入休止階段存在明顯關聯。

雖然尚未證實酒精與落髮的直接因果關係，但學界認為過度飲酒會產生連鎖傷害，包含損傷毛囊健康、妨礙鋅鐵與B群等養分吸收、打亂睡眠品質，以及造成肝臟代謝異常和慢性發炎反應。

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