睡覺時儘量「把腳露在外面」，有什麼作用？醫生：經常失眠或與肝有關

一項針對我國11萬餘名受試者進行的薈萃分析結果顯示，整體的失眠患病率高達15%，這個比例在老年群體身上更高。還有一項針對我國安徽省4個城市農村地區871名老年人的健康調查情況顯示失眠率高達45.7%。

這些研究均表明，老年人的失眠率很高，至少有1/3的老年人存在睡眠問題，這種情況在農村地區的老年人身上更為常見。