便秘10天都拉不出，手上有個通便穴，按3分鐘立馬去廁所，排出大量黑臭宿便

便秘是一種常見的現代文明病，尤其在生活壓力大、飲食不均衡和運動量不足的情況下，會變得更加嚴重。 長期便秘不僅會讓人感到不適，還可能引發多種健康問題，對腸胃道和新陳代謝的正常運作造成負面影響。 儘管現代醫學提供了一些藥物或輔助治療方法，但這些方法往往僅能短期緩解，而且會變成對藥物的一種依賴。

今天，這裡就和大家分享可以通過中醫穴位按摩，刺激身體自然機能來達到治療便秘的效果。 其中，魚際穴就是對抗便秘和改善便秘的最有效的穴道之一，大家不妨試試看。