睡前一杯，等於給肝「洗個澡」！排毒、助眠，一覺到天明

簡單步驟：

1. 綠豆、薏米淘洗乾淨，加清水浸泡1小時（沒時間可省，直接煮的話多煮10-15分鐘）。

2. 泡好的綠豆、薏米連同浸泡的水一起倒入鍋中（不夠再加清水至總量1500毫升），大火燒開後轉中小火，煮30-40分鐘，至綠豆開花、薏米變軟。