失智很可怕，預防原來這麼簡單，可惜大多數人不知道

失智是常見的老年病，多見於活動少、性格孤僻的老人。 失智是可以控制甚至可以調理好的，所以老人一旦感覺自己已經出現衰老的症狀時，就要做一些預防措施。如多外出走動，適當運動、飲食均衡、多看書等。另外，如果出現以下現象，每天按照文章中介紹的方法揉揉腳、踮踮腳，也可以預防 失智。

案例：

小區住著一位 音協的編輯，突然患了 失智，不但生活完全不能自理，居然也不認識與他生活了50多年的老伴和兒女，家人和他本人都備受煎熬。

據她老伴說，著名交響樂指揮家秋里也患上了 失智，兒女都在國外，很可憐。

人上了四十歲以後，一定要多觀察自己的腳，而年輕人也一定要多觀察自己爹娘的腳，看看是不是有了痴呆線。如果有的話，就趕緊劃拉他們腳上的小腦反射區。

最近幾年，我遇到的得 失智的人明顯比前幾年多。

很多中年人到我這兒瞧病，都抱怨說，父母得了 失智，像個傻小孩兒，脾氣不小，還經常瞎胡鬧，做兒女的簡直是哭笑不得，都沒辦法了。還有的老年人得了 失智，連家都找不著，做兒女的就滿大街找爹找媽。而且，我發現這個病有低齡化的趨勢。很多人都說，這個病又沒有前兆，總是得了以後才弄得家人措手不及。