這幾物是天然「敗火高手」！煮水喝消虛火，治潰瘍，睡眠也香了！

梨：清熱潤燥的「小天使」 梨是一種營養豐富的水果，也是清熱潤燥的佳品。梨性涼，味甘，具有清熱降火、潤肺止咳的功效。對於那些因虛火旺盛而導致喉嚨乾燥、咳嗽不止的人來說，梨是一個不錯的選擇。