一樣是冠軍父母，陳芋汐父母夸女兒非常自律，全紅嬋母親話說：胖點好

陳芋汐的自律，從7歲開始便刻進了生活的每一個細節。 她的父親陳健提到，女兒哪怕在節日聚餐時也絕不碰高糖食物，訓練中一個細微的動作會反覆打磨到完美。 這種自律甚至超越了訓練場，2021年東京奧運會錯失金牌後，陳芋汐第一時間復盤比賽，轉而投入更嚴格的訓練。

她的父母曾是運動員，深知競技體育的殘酷，因此將自律視為成功的基石。 在他們看來，自律不僅是技術精進的前提，更是應對壓力、超越自我的核心能力。