黑豆和它一起煮，濕氣沒了，失眠好了，口不臭了!！現在喝剛剛好

食譜二：三豆紅棗薏米大米粥

1. 準備食材：紅小豆、黑豆、綠豆各一小把，薏米一小把，大米兩把，紅棗幾顆。

2. 同樣，紅小豆、黑豆、綠豆和薏米最好提前浸泡1-2小時。大米淘洗乾淨即可。