怎麼變白？內調茯苓水，中醫變白秘笈大公開

🌼飲用須知:

1、茯苓利水滲濕，陰虛體質、咽喉乾燥者不宜單用

2、晚上夜尿多、尿頻尿急者慎用，以免加重症狀

3、茯苓不能與米醋同食

4、茯苓過/敏者不宜食用

5、孕婦、哺ru期婦女以及體質虛弱的人，蕞好在大白掛的指導下食用。

6、不能過量食用茯苓，會導致排尿次數增多。

有沒有和我一樣想永遠白白凈凈的姐妹們，你們在變白的道路上都是怎麼做的？有時間給大家分享下我踩過的🕳️！

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