61歲大媽午飯後猝死！醫生：寧願吃飽坐著，也別在飯後做這5件事

吃撐後，胃部膨脹，如同吹脹的氣球，擠壓周圍臟器。橫膈肌上移，壓迫心臟功能；消化食物時，大量血液流向腸胃道，加重心臟供血負擔。對於本身患有冠心病、血管存在栓塞和硬化風險的陳大媽而言，長期飲食不節制，無疑是在脆弱的血管 「傷口」 上撒鹽，大大增加了猝死機率。大量醫學實驗表明，心臟發生器質性病變時，電活動不穩定，心律失常，如同埋下 「定時炸彈」，隨時可能誘發心臟停搏，導致猝死。由此可見，飲食適量多麼重要，一般七八分飽足矣，過度飲食會成為健康的 「絆腳石」。