10月20日消息，全紅嬋復出挑戰全運三金，全民期待見證王者歸來！

10月20日，人民網、新華網、央視等權威媒體同步發布消息：全紅嬋將於11月初的大灣區全運會正式復出，代表廣東隊出戰女子團體、雙人10米台和單人10米台三項比賽，目標直指「三金王」。

這一消息迅速引爆網絡，有網友調侃：「能讓央媒集體『官宣』的運動員，全紅嬋是獨一份！ 」 事實上，自5月因傷缺席全國冠軍賽和世錦賽後，全紅嬋已離開賽場近五個月。

賽程密集

根據全運會官網公布的賽程，全紅嬋的復出之戰堪稱「魔鬼賽程」：11月2日上午參加女子團體10米台決賽，當晚再戰團體雙人台決賽；11月6日角逐雙人台預賽和決賽；11月8日迎來單人台預賽和半決賽；最受關注的女子單人10米台決賽，則安排在開幕式後的11月10日晚間。

這意味著她需在11天內完成7場比賽，其中3天為「一日雙賽」。 對於傷愈復出的運動員而言，如此密集的賽程無疑是對體能和恢復能力的終極考驗。

傷病與成長

全紅嬋的休賽期並非簡單的養傷。 據報道，她面臨腳踝韌帶損傷、腰椎勞損等舊疾，同時還需應對青春期「發育關」，半年內身高增長約10厘米（從1.43米至1.53米），體重增加7公斤，這對跳水運動員的空中姿態和入水精度構成巨大挑戰。

為適應身體變化，她的訓練方案引入德國高壓氧艙治療、AI動作捕捉系統等科技手段，重點打磨207C（向後翻騰三周半抱膝）等高難度動作。 9月底流出的訓練視頻顯示，她的「水花消失術」已重現賽場，入水水花控制接近巔峰水平。