全紅嬋全運會正式復出：18歲，不只有「水花消失術」

11月初的粵港澳大灣區，即將迎來第十五屆全運會的跳台角逐。對於東道主廣東隊而言，最大的焦點無疑屬於18歲的全紅嬋。在因傷病告別賽場半年後，她將在家鄉父老面前，出戰女子團體、雙人及單人10米跳台三項比賽。這不僅是一次競技的復出，更像是一場屬於她個人的「成人禮」——告別青澀，擁抱成長的全部滋味。

四年前的東京，那個以「水花消失術」震驚世界的14歲少女，如同一道輕盈的閃電，刻入了人們的記憶。在此後進行的陝西全運會上，這位留著男孩髮型的少女成為所有人關注的焦點，她在女子10米台逆轉奪冠。時隔20年，以全紅嬋、陳藝文為主力為廣東隊獲全運會女子跳水團體金牌。

。四年後的巴黎，全紅嬋成功衛冕，站上了職業生涯的又一個巔峰。然而，聚光燈下，成長的挑戰已悄然降臨。從東京到巴黎，身高增長7厘米，體重增加約7公斤，這對女子跳水運動員而言，是必須直面的一道「發育關」。

「很痛苦，」全紅嬋曾坦言，「我的動作沒有之前的好，翻騰下來，手還沒伸上，就已經到水面了，回不到年輕時(小時候)的感覺。」那個曾讓她獲得滿分的207C動作，在2025年的比賽中得分大幅縮水。體重的增加、腳腕舊傷與腰部勞損，最終讓她在今年5月選擇了休戰，回到了廣東老家。

面對困境，圍繞全紅嬋的支持系統開始高效運轉，廣東省隊和國家隊為她量身定製了詳盡的恢復方案：每日跳水次數精減，但核心力量與柔韌性訓練強度不減。每周兩次的家庭活動，騎行、划船等趣味項目被納入康復計劃，這不僅是身體的拯救，也是信心的重建。