總是翻來覆去睡不著？這些失眠的真相，勸你一定要知道

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2、積極處理原發疾病

有原發疾病的，積極處理控制疾病，在專科醫生指導下規律規範用藥。

3、其他輔助療法

選擇適當的非藥物療法，如運動醫學指導、頸椎病的手法治療、顱骶椎療法等調整生理節律。臨床上都有不錯的療效反饋。