血壓高和喝水有關？醫生勸告：想要血壓穩定，喝水時記住這3點！

溫水可以幫助稀釋血液，促進腸胃蠕動，幫助身體儘快「恢復活力」，確保循環系統儘早進入工作狀態，為全天的血壓穩定打下基礎。

想要血壓穩定，喝水時要注意這3點

1.分次少量喝水，避免血壓波動

你是不是有過這樣的習慣，口渴時猛喝下一大杯水？雖然解渴很痛快，但對血壓的正常調節功能或穩定維持狀態會產生不利影響。