長輩「1體型」防失智!醫推3類護腦食物 魚油上榜

2025-07-10     李雅惠     反饋
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有些長輩認為「瘦才能長壽」,但其實年紀大有點肉,反而對身體更有益。家醫科醫師陳欣湄提到,研究發現,若有體重過輕、營養不良或胰島素阻抗的狀況,會間接影響腸腦軸的健康,導致神經退化性疾病惡化,建議長者不要太瘦,採取地中海飲食,多攝取魚油等。
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