狠人減肥法!7天輕斷食食譜親測掉10斤,這速度我驚了,減脂必存

2025-06-26     開心果     反饋
2/7
✅ 全天吃玉米(4-5根,選糯玉米更扛餓)

Tips:煮玉米時加一勺鹽,甜味更突出!

Day3:大蝦日(高蛋白暴擊)
喬峰傳 • 17K次觀看
李雅惠 • 110次觀看
李雅惠 • 100次觀看
開心果 • 3K次觀看
老臘肉 • 450次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
老臘肉 • 260次觀看
老臘肉 • 750次觀看
老臘肉 • 490次觀看
老臘肉 • 710次觀看
老臘肉 • 510次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
開心果 • 4K次觀看
李雅惠 • 30次觀看
李雅惠 • 80次觀看
喬峰傳 • 230次觀看
開心果 • 740次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 13K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 770次觀看
開心果 • 340次觀看