人活多久，看手背就知？醫生強調：壽命長的人 ，手背多有4種表現！

長壽的人，手背皮膚往往光滑細膩，沒有太多的皺紋和斑點。這表示他們的氣血充足，身體機能旺盛，新陳代謝正常。咱們中老年人要長壽，就得注意保養皮膚，多喝水、多吃富含膠原蛋白的食物，讓皮膚保持水潤有彈性。

可別小看這皮膚，它可是咱們身體的「第一道防線」，要是皮膚不好，身體可就容易出問題了。

手背血管清晰

咱們的手背上，有不少的血管。長壽的人，手背血管往往清晰可見，沒有太多的淤血和阻塞。這顯示他們的血液循環順暢，心血管系統健康。

咱們中老年人，可得注意保護心血管，少吃油膩、高鹽的食物，多吃清淡、富含纖維的食物，讓血管保持通暢。要不然啊，這血管一堵，身體可就遭殃了。

手背溫暖適中