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三個豆子一起煮，濕氣走了，脾胃變好了，一覺睡到天亮！現在喝正當時！
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做法:
1. 豆類用45度溫水加勺白醋泡發2小時
2. 破壁機先放薏米打30秒成粉
3. 加其他食材選"濃豆漿"模式
4. 最後30秒扔幾粒寧夏枸杞
5. 倒進馬克杯撒點桂花，香得隔壁工位都探頭
重點提醒：
乳糖不耐換燕麥奶
糖尿病人去掉紅棗
喝前加勺亞麻籽粉更飽腹
1. 豆類用45度溫水加勺白醋泡發2小時
2. 破壁機先放薏米打30秒成粉
3. 加其他食材選"濃豆漿"模式
4. 最後30秒扔幾粒寧夏枸杞
5. 倒進馬克杯撒點桂花，香得隔壁工位都探頭
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乳糖不耐換燕麥奶
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