從120減到96，意外發現一個掉秤較快的方法：早上吃一根甜玉米

今天要分享的是朋友小茹的減脂經歷。

她去年體重卡在120斤，有個煩惱是上午十點必餓，辦公桌抽屜常年塞滿小零食，工作壓力大就忍不住吃吃吃。