把西紅柿放進大米中捏碎，這就是最近很火的大米新吃法

炒制配菜：鍋中倒入適量食用油，開火燒熱。油熱後，放入切好的洋蔥塊，用鏟子不斷翻炒，炒出洋蔥的蒜香味。接著，放入切好的胡蘿蔔塊和土豆塊，繼續翻炒，使胡蘿蔔和土豆均勻受熱。