「排濕第一名」根本不是薏米！熟吃養胃，生吃腎好，濕氣都排出

很多人聽到「祛濕」，第一反應就是薏米，但今天我要告訴你：真正「排濕第一名」的，並不是它！薏米雖好，但還有一種中藥材，熟吃能養胃，生吃對腎好，而且對祛濕氣有著更為出色的表現。

濕氣，是當今很多人健康問題的隱患。