凌晨3、4點總是醒?醫生提醒:或是4種疾病的信號,別忽視!

2025-03-17     任紹昌     反饋
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題圖 | pexels

撰文 | 安心

你有沒有這樣的經歷?每天凌晨3、4點總會莫名其妙地醒來,之後很難再入睡,甚至越睡越累。很多人以為這是「老了覺少」或者「生物鐘紊亂」,但醫生提醒:頻繁在這個時間點醒來,可能是身體在向你發出警告!
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