女人30歲後別省錢，這3種食物一定要多吃，補氣血面色紅潤顯年輕

②阿膠糕牛乳飲

阿膠糕牛乳飲料的做法是特別簡單的，只需要把提前準備好的阿膠放進奶中，二者融為一體，就行了。它除有補鈣的作用外，也有潤肺止咳效果。此外，自然也要根據自己的念頭，添加別的東西。

③阿膠糕梨蜜湯

它作法比上邊三種繁雜一點，第一步，備好梨，同時把它弄成一塊快，第二步，把阿膠糕資金投入煮好水裡，第三步，不斷拌和，了解二者融為一體。最後一步，根據自己的需求放一些蜂蜜和白糖等。