想要減肥！30歲女子「長時間熬粥吃」患腦梗離世　醫生：粗糧中「加這1物」難怪血管不好

30歲婦女為減肥，因腦梗死，醫師稱粗糧中加入「1物」等同於傷及血管

直到小蕓的丈夫告訴她，她的腦梗是怎麼來的。小蕓的丈夫說，一開始她的妻子減肥時，只吃粗糧，偶爾還會吃點地瓜，但小蕓不聽，兩人還吵了一架。小蕓也不知道從哪裡聽來的，糖分可以增加身體的活力，讓她不會覺得餓，所以小蕓就往裡面加了糖。醫生說，粗糧可以促進人體的新陳代謝，但是如果長時間食用粗糧，就會造成營養不足。

另外，在粗糧中添加過多的糖分，也會對血管產生損害。血管吸收不了糖，就會變成脂肪，導致血管壁增厚，導致血液循環受阻，形成血栓，引發腦梗。

呵護血管健康，日常生活應當這樣做