這5類食物，晚上千萬別吃了，很多人當夜宵，難怪身體原來越差！

1、不要吃油炸食物。

有些人喜歡在晚上吃一些油炸食物，比如：炸丸子，炸雞排等。要知道這些油炸食物當中，本身就含有大量的油脂成分，如果經常吃這些油炸食物的話，也會讓體內的油脂收入量增多。而這些多餘的油脂就會變成脂肪堆積在我們身體的各個部位，讓我們的身體看起來更加臃腫。