好吃不胖的6道菜，每天換著吃，一周不重樣

湯汁燒開以後，勾入一點水澱粉，把湯汁收濃起鍋澆在秋葵上面。

秋葵和土豆完美的一結合，清脆里含著軟糥，少油少鹽還頂飽，真是減脂的不二之選。

【香菇小炒肉】：五花肉、香菇、洋蔥