為什麼打呼嚕的人,自己卻聽不到?打呼嚕,也許不是太累了❗️

2023-08-26     任我行     反饋
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對於正常現象的打鼾,在相關原因上,需要大家改善的是肥胖、吸菸、喝酒、睡前服用有鎮靜安眠作用的藥物等,很可能出現上呼吸道狹窄、上呼吸道結構、呼吸道的肌肉張力鬆弛等,無法使氣流更順利地通過,進而出現打鼾。

大家在改善以上不良的生活習慣後,打鼾或許會有所改變,不用過於擔心。