女性發病率第2名！肺部病變「早期有跡象」：1粗、1麻、2痛　最怕「一發現就晚期」看你佔了幾個

夏季養肺，多吃3菜，清肺排毒，或預防肺癌！

1.銀耳

對於一些肺不舒服的人群來說，若想養肺可以選擇吃一些銀耳，銀耳除了能夠幫助美容護膚，而且在清肺排毒這方面有一定的功效，能夠有效清理肺部的毒素，進行肺部負擔，正常肺部功能，預防肺部癌變的問題。

2.蓮藕

蓮藕在養肺這方面也是有著相同的功效，能夠幫助起到補氣養血的作用，而且還能夠清熱生。津養血止血，潤肺，止咳，有效促進肺部毒素代謝，幫助預防肺癌。

3.冬瓜

夏季養肺也可以選擇吃一些冬瓜，能夠消腫利尿，促進體內毒素代謝，而且在清肺排毒這方面有著一定的作用，能夠幫助保護肺部健康，讓肺更上一層樓。

大家趁夏季趕緊養肺吧！

文章來源：今日頭條