綜上所述,為預防子宮肌瘤,建議女性保持均衡飲食,避免高脂、高糖和過量酒精攝入,同時定期進行體檢,特別是到了高發年齡段(30-50歲)的育齡女性。
若出現月經不規律、腹部疼痛或其他與子宮肌瘤相關的症狀,應及時就醫並考慮進行婦科超聲檢查,以早期發現和處理潛在的肌瘤問題。
參考資料:
[1]《女性出現這幾個症狀時,警惕子宮肌瘤》.人衛健康. 2020-07-30
[2]《子宮肌瘤的三大危害,當心了!要切除嗎?看這四個方面》.成都華西不孕不育醫學研究院.2023-07-31
[3]《每5位女性就有1個中招!PNAS:增塑劑危害添新證!過多接觸塑料製品與女性患子宮肌瘤風險增加相關!》.生物谷.2022-11-19
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