胃炎能吃玉米嗎？提醒：要想養胃，建議少碰3果，做好5事

玉米中含有植物纖維素，有增強人的體力和耐力，刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用。

玉米中所富含的天然維生素E，有保護皮膚、促進血液循環、降低血清膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

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提醒：要想養胃，建議少碰3果，做好5事

少碰水果：

獼猴桃：獼猴桃中所含的大量果膠，會導致胃酸分泌增多，影響腸胃功能。

柿子：柿子中含有較多的糖類，尤其是果膠里的鞣酸含量較多，會對胃黏膜造成刺激，產生收斂性胃結石。

鮮棗：棗皮屬於纖維，棗皮未經軟化，過於刺激，會對腸胃造成損害。