長期喝蒲公英泡水，身體會怎樣？提醒：3類人儘量別「湊熱鬧」

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蒲公英可以和哪些食材搭配泡水喝？

枸杞：具有補肝益腎、益精明目的作用，二者一起泡水可以起到清熱解毒、補肝益腎、明目等功效。

菊花：有清熱解毒的功效，一起泡水可以清熱解毒、消炎抗菌，對於咽喉痛、口腔潰瘍等症狀有一定緩解作用。

薑片：有祛風散寒的作用，可以幫助緩解身體疲勞和關節疼痛。

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蒲公英泡水有哪些注意事項？

不要過量飲用：過量飲用蒲公英水會導致腸胃不適，引起嘔吐或者腹瀉。

不要長時間飲用：長時間飲用蒲公英水會加重身體的負擔，對身體的健康造成影響。