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健康
出現腦供血不足,常吃兩物,按一穴,促進腦部血液循環,預防腦梗
2023-08-10
房香青
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按一穴:解溪穴
中醫認為刺激解溪穴具有清胃化痰、健運脾胃,鎮驚安神、補益氣血、舒筋活絡的功效,可以有效的促進全身的血液循環,尤其是對於改善腦部的供血不足的癥狀有著非常不錯了療效。
此穴在腳背與小腿交界的地方,橫紋中央的凹陷之處,平時可以刺激解溪穴來幫助改善腦部氣血不足的情況,在按摩時,可以用大拇指按壓此穴,逐漸慢慢用力,在慢慢松開,因此一壓一松為一個循環,這樣重復按摩30個循環。
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