【每日一穴】打開人體8個「總開關」，百病都逃開！

三陰交穴：

位置：內踝直上3寸，脛骨內側面後緣。

主治：調和氣血，通經活絡，健脾和胃，消谷化食，調經止痛，寧心安神，補陰除煩。適用於腹脹腸鳴、大便泄瀉、月經不調、崩漏帶下、痛經閉經、小便不利、神經衰弱、腎虛陽痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病癥。對心、腦病有一定的作用，為主要保健穴。

感覺：局部按壓有酸脹麻感，有時可向小腹部發散。

第七個穴位：坐骨刺環跳

環跳穴在人的背面（臀部），股骨與骶骨交接處，中醫認為環跳處為骨之始，骨有病此處會有壓痛。所謂「坐骨刺環跳」的坐骨並不是指西醫概念上的坐骨這一個部分，而是從腰到腿一個比較大的范圍內，由坐骨神經引起來各種疼痛可以找這個環跳穴，上可以治到腰，下可以治到腳，所以在這里發生疼痛要考慮環跳穴。