女人月經是最佳排毒期,乖乖做好3件事,體內毒素可能「跑光光」

2023-08-08     姬小滿     反饋
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總結起來,女性的經期是最佳的排毒期。只要在經期內適度鍛鍊、注意飲食、保持良好的睡眠和心態,就能夠幫助身體順利排出體內的毒素,達到排毒的效果。然而,女性的身體狀況因人而異,不同人在經期的適度鍛鍊、注意飲食、保持良好睡眠和心態的程度也略有不同,因此需要根據自身實際情況來調整。