體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現3種跡象，建議儘早就做預防！

2.紅棗

紅棗具有顯著的滋陰補陽作用，因其具有確切的養生功效，可熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等食用進補。

此外，紅棗具有補血安神、補虛益氣等作用，對於平時多夢易醒的患者來說，可適當的喝些紅棗粥。

3.櫻桃

很多人平時都喜歡吃櫻桃，但是人們卻不知道，這種水果對於治療失眠也很有用！

櫻桃當中含有豐富的天然褪黑激素，堅持食用可以幫助改善睡眠；當然，平時也可以吃櫻桃干，因為櫻桃乾的好處和新鮮櫻桃一樣，對於改善睡眠質量有一定好處。

在平時，就算患有癌癥也無需過度驚慌，要時刻注意好自己身體出現的癥狀，一旦發現異常，就要及時去醫院進行救治，不要不當回事，一拖再拖，將小病拖成大病。