2. "我是否為失去前一段婚姻或感情而難過?
如果你的前配偶去世了,那麼你會從內到外感受到悲傷。你可能已經預料到了,並掙扎過,現在可能還在經歷。如果你因失婚而失去了婚姻,悲傷可能不是你所期望的結果。但是,失去一段感情會改變你的生活,甚至可能會毀掉你的一生。如果你沒有預料到,你可能已經失去了平衡和自信。
當務之急是讓自己有足夠的時間和認識來度過悲傷的各個階段,而不要讓自己的生活與另一段婚姻混為一談。在考慮再次結婚之前,先做好感情方面的工作。如果你有孩子,要知道他們也會經歷自己的悲傷,需要幫助才能度過。