花生是高血脂的「催化劑」嗎?醫生:若想降低血脂,遠離4物

2023-08-04     開心果     反饋
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芹菜:芹菜在高血壓患者中,一般是比較鼓勵食用的食物,同時,芹菜中含有的其他物質,比如胡蘿蔔素、維生素C都比較多,所以建議高血脂的患者也可以適當的增加芹菜的攝入。

蘋果:蘋果含有豐富果膠,尤其是在膽固醇的患者,具有明顯的降膽固醇作用,同時還有類黃酮,也是天然的抗氧化劑,也可以預防動脈粥樣硬化。