為啥中國心梗患者越來越多?勸告:家裡若有這2樣東西,趕緊扔掉

2023-08-01     房香青     反饋
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2、飲酒

過量飲酒會引發血脂異常,導致動脈粥樣硬化,是心梗的高危因素。

3、不控制體重

管不住嘴、邁不開腿,很容易導致肥肉堆積,體重超標。而肥肉的堆積會 導致血管硬化斑塊的增加,增加心血管疾病的發生風險。

4、經常熬夜

如今的很多年輕人12點以前都睡不了覺,熬夜是常態,而經常熬夜睡眠不充足, 就可能影響心血管健康,增加動脈粥樣硬化的風險。

對於有吸菸飲酒習慣的人,建議盡早將家裡的煙、酒「扔掉」,盡早遠離,日常控制好體重,少熬夜,規律作息,有助預防心梗的發生。