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2024年11月24日
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健康
為啥老一輩人經常吃「豬油」,卻很少患三高、癌症呢?答案很簡單
2023-08-01
開心果
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豬油是癌症、三高的「罪魁禍首」嗎?
豬油會引發三高疾病嗎?
很多人認為豬油是癌症三高的一大誘因,認為豬油中的脂肪含量相對較高,攝入過多就會導致膽固醇升高,誘發三高疾病的問題,但是實際上豬油中的飽和脂肪僅占40%,不飽和脂肪占60%,所以兩種脂肪比例也是不分上下的。
而豬油中的反式脂肪酸含量較少,而反式脂肪酸比膽固醇對人體的危害更大,所以說如果說心腦血管疾病高發的原因是豬油的話,那也是太過於誇張。
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