109歲老人的「長壽訣竅」：60歲後越「懶」越長壽　「這4個懶」要堅持做

作為上了年紀的人應該認識到，時代在進步，也在改變。

我們大可不必一直用以前那一套去看待現在的事。

子孫自有兒孫福，對於矛盾大可退一步，來讓自己保持一個 積極良好的心態。

要知道，一個穩定的情緒對於老年人的長壽有著十分重要的作用。

只有心態先年輕，自己的身體才會年輕起來。