一旦肝不好！哪裡首先「會變臭」你知道嗎？　夏天多吃「5種水果」養好肝臟

一旦此時不睡，肝臟就會逐漸失去動力，解毒功能也會直線下降，各種毒素排不乾淨就會直接反應到臉上，痘痘和各種斑就會紛至遝來。

肝臟每天都在為我們孜孜不倦的工作，一方面它要給機體提供各種營養，另一方面它還要幫我們過濾血液，讓血液變得乾淨而富有營養。肝臟每天都很繁忙，也最容易受到傷害，所以我們一定要小心呵護肝臟。水果也能養肝，經常多吃這5種水果，肝臟也就好一點。

有5種水果養肝效果很好

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