女性40歲後！若有「這5種表現」可能快要絕經了　希望你別再忽視了

女性停經後應關注飲食，保證攝入足夠的營養。增加鈣、維生素D和蛋白質的攝入，也是有助於預防骨質疏鬆。

所以停經後的女性，應及時就醫檢查確定停經因素，早做發現，早預防，早治療，還需做到不焦慮，不急躁，冷靜接受停經的事實。

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