最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的竟是「這招」,讓人想不到❗️

2023-07-29     任我行     反饋
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10、開心

英國愛丁堡大學等機構研究人員,通過對 7 萬人的健康資料進行分析發現,輕度憂慮者死於心臟病和中風的風險比普通人要高 29%。

11、少吃糖

發表在《美國醫學會內科醫學》期刊上的這項研究稱,隨著糖的分量攝取增多,人們死於心血管疾病的風險會明顯增加。

12、保持鎮靜

哈佛大學的研究者發現,在憤怒爆發後的兩個小時,人們心臟病發作的風險增加了近五倍,中風風險增加三倍多。

13、飲茶

美國麻省理工學院的研究人員發現,飲茶能夠降低患冠心病、中風的風險,延緩衰老。