這3大異常，是肝臟在報警！這種水果，經常吃一點，肝會感激你

肝臟惡化的原因主要可以歸結為以下幾點：

1. 不良的生活習慣

許多現代人的生活習慣對肝臟造成了很大的損害。長時間加班、熬夜會導致肝臟無法在夜間得到充分的休息，影響其正常的代謝和排毒功能。

此外，過量攝入高糖和高脂食物會加重肝臟的負擔，導致脂肪積累，進而誘發脂肪肝等疾病。吸菸和飲酒更會直接破壞肝臟細胞，長期大量喝酒甚至可能導致肝硬化和肝癌。