「米飯 饅頭 麵條」哪個更易升糖？主食吃對「控糖不發胖」 糖友飲食建議「注意粗細搭配」降糖更快

睡前喜歡喝水是一種養生的好習慣，可是，若是睡前異常口渴，喝很多水也不解渴，就可能是疾病的信號。

因為沒做什麼流汗的體力活，或者晚餐沒吃很鹹的東西，卻就是感覺口渴，喝很多水，然後排很多的尿。

很可能是體內血糖過高，過高的血糖會使得血液的滲透壓增加，人會變得很容易口渴。

表現二、睡前虛弱飢餓