春天易上火，可以多吃這樣的蒸菜，清熱去火，低油低脂，超級鮮美

春天易上火，可以多吃這樣的蒸菜，清熱去火，低油低脂，超級鮮美！端上桌，全家人瞬間都會被它的造型所吸引，而且吃起來口感很不錯呢！吃膩了苦瓜的傳統做法，不妨試試這款苦瓜釀肉吧！好看更好吃哦！

【苦瓜釀肉】

製作配料：苦瓜2根 雞胸肉2塊 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 鹽1勺 澱粉1勺 雞蛋1個 蔥姜水30克 醬汁：生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 番茄醬1勺 澱粉1勺 清水半碗

製作方法：

1、準備所需要的食材；