「情場浪子」黃覺放棄周迅，徐靜蕾，卻娶小15歲嬌妻：她有什麼魅力？

每個人與別人的關系，本質上都是與自己關系的投射。

當你學會了真正地愛自己，吸引來的人自然如你所願。

那麼，如何成為一個更懂得愛自己的人呢？

首先，學會識別那些不夠愛自己的證據。

俗話說，愛一個人一定有跡可循。同樣，不愛一個人亦如此。

只是很多時候，出於自我保護的本能，會選擇性忽視那些「不夠愛自己」的證據，任由自己在缺愛的痛苦中掙扎。

但是，請給自己一些勇氣直面它們。

如果你符合以下情況，說明你還不夠愛自己：

不能夠照顧好自己：吃飯不及時，愛吃垃圾食品；睡覺不按時，愛熬夜；長期高度緊張，無法放鬆；心情苦悶，不懂得取悅自己等。

對自己有很多負面情緒：總忍不住自我懷疑，自我否定，甚至自虐等。習慣於以弱者、受害者自居，對未來失去希望。

與人交往時，常常下意識壓抑自己的需求和感受，不敢提要求。甚至，有很強烈的羞恥感。

總之，不夠愛自己的人常常下意識忽視，甚至否定自己的感受和需求，也不相信有人會愛自己。