什麼時間吃鈣片，補鈣效果好？醫生提醒：正確補鈣，牢記3個原則

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醫生提醒：正確補鈣，牢記3個原則

【鈣制劑的安全性】

一定要去正規的醫院購買鈣片，不用動物骨粉，因為重金屬等有害物質沉積於動物骨骼中，若長期服用，會造成二次中毒。